Како функционише јаззерцисе на захтев?

Претплатили сте се на стриминг фитнес сајт за 19,99 долара месечно или 195 долара годишње (након 14-дневног бесплатног пробног периода), а затим имате приступ десетинама часова, укључујући плесне вежбе, вежбе само за снагу и сесије опоравка.

Да ли је Јаззерцисе на захтев бесплатан?

Основе: Цена и опрема. Месечна претплата на Јаззерцисе Он Деманд коштаће вас 19,99 долара месечно, што је скромно у поређењу са другим опцијама за вежбање плеса на тржишту. ... За оне који су заинтересовани за пробну вожњу, Јаззерцисе Он Деманд нуди бесплатну пробну верзију од 14 дана.

Да ли је Јаззерцисе на захтев вредан?

Јаззерцисе он Деманд је супер! То је исто као и часови. Још боље је што могу да бирам шта желим да радим из менија. Обично радим кардио плес од 40 минута након чега следи 30 минута за снагу или само 40 минута кардио плеса након чега следи 10 минута за језгро и 10 минута за надлактице и ноге.

Шта је боље Зумба или Јаззерцисе?

Кореографија је кључна разлика између ова два програма. Све Јаззерцисе рутине су дизајниране у Калифорнији и прослеђене инструкторима пре него што их предају на часу. Зумба има флуиднији систем у коме инструктори дизајнирају плесне рутине користећи комбинације специфичне за све класе Зумба.

Да ли је Јаззерцисе за старе даме?

Те даме би сада могле бити ваша мама, ваша тетка, ваша бака, тако да то вероватно повезујете са вежбама за старију генерацију. ... Плус, старије даме које иду на јаззерциз су луде јер је ова класа тешка. Јаззерцисе постоји од 1969. године и био је супер популаран 80-их.

Добродошли у Јаззерцисе Он Деманд | ондеманд.јаззерцисе.цом

Да ли је Јаззерцисе добар за почетнике?

да! То је оно што помаже да остане забавно и оно што помаже да тренинг буде добро заокружен. Сваки формат часа је различита мешавина песама/вежби, при чему су неке више фокусиране на кардио (Данце Микк), док су друге више фокусиране на снагу (Снага 60). Више о различитим типовима часова можете прочитати овде.

Можете ли да откажете Јаззерцисе на захтев у било ком тренутку?

Своју претплату на Јаззерцисе Он Деманд можете отказати у било ком тренутку до пријављивање на свој налог на //ондеманд.јаззерцисе.цом. Кликните на икону менија у горњем левом углу и изаберите Мој налог. Затим изаберите Манге Субсцриптион. Затим можете кликнути на Откажи претплату.

Можете ли изгубити тежину радећи Јаззерцисе?

Џезерцисе је креирала Џуди Шепард Мисет 1969. године, наводи се на веб страници компаније. Вежба је описана као „плесна забава високог интензитета која спаја кардио, снагу, пилатес, хип хоп, јогу и кик бокс“. Џезерци могу сагорети до 800 калорија током сваког 60-минутног часа, наводи сајт.

Колико зарађују власници франшизе Јаззерцисе?

Власници франшизе Јаззерцисе зарађују 50.000 долара годишње, или 24 долара по сату, што је 18% ниже од националног просека за све власнике франшиза на 60.000 долара годишње и 28% ниже од националног просека плата за све запослене Американце.

Колико калорија Јаззерцисе сагоре за 1 сат?

Сагореле калорије

Ако имате 160 фунти и проведете 60 минута радећи џез, тада ћете сагорети приближно 435 калорија према ЛИВЕСТРОНГ бази података о храни МиПлате. Ако сте тешки 180 фунти, изгорећете около 489 калорија сваког сата.

Како да преносим Јаззерцисе уживо?

Идите на ЈаззерцисеЛЕК БАНД или Јаззерцисе.цом пренос уживо 5-10 минута пре почетка наставе да нам се придружите на тренингу УЖИВО. Обавезно нас поздравите и оставите нам коментаре или селфи након часа.

Колико кошта да постанете инструктор јаззерциса?

Јаззерцисе, Инц. проценити годишњи трошкови за сарадника ће бити око 3.000 долара. Ово укључује почетну накнаду за франшизу, годишњу накнаду за сарадника, као и осигурање, преузимање музике и неку опрему.

Колико кошта франшиза Цруисе Планнерс?

Колико кошта франшиза планера крстарења? Да бисте купили франшизу са планерима крстарења, мораћете да имате најмање 10.995 долара ликвидног капитала. Примаоци франшизе могу очекивати да ће укупно инвестирати од 2.295 до 23.617 долара. Планери крстарења наплаћују а накнада за франшизу од $695 - $10,995.

Да ли је Јаззерцисе ХИИТ?

Јаззерцисе подиже ваш следећи тренинг на нови ниво са два нова интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) тренинзи - Интервал Данце Микк и Интервал Фусион. Два нова програма ће помоћи у уклањању масти, тонизирању мишића и стварању тренинга који ударају у срце какве не може ниједан други разред.

Да ли је плес бољи од трчања?

Плес сагорева више калорија него трчање, пливање или вожња бицикла. Рецимо то поново. Плес сагорева више калорија него трчање, пливање или вожња бицикла. Плесачи на 30-минутном часу уличног плеса сагоревали су у просеку 303 кцал.

Шта Јаззерцисе чини за ваше тело?

Јаззерцисе је програм за фитнес који пулсира, пуни ритмове, који јача тело и који вам даје резултате...брзо. То је плесна забава високог интензитета спаја кардио, снагу, пилатес, хип хоп, јогу и кик бокс. Сагорите до 800 калорија на сат у било којој од наших 60-минутних часова.

Да ли је Јаззерцисе Он Деманд на Року-у?

Можете погледати Јаззерцисе на захтев на вашем лаптопу или таблету; ту је и мобилна апликација за ваш телефон (Аппле иОС 9 или новији или Андроид 4.4 или новији) и уређаји за стриминг као што су Року, Аппле ТВ, Андроид ТВ и Фире ТВ.

Ко је дама јаззерцисе из 80-их?

Џуди Шепард Мисет започео је плесни програм у малој учионици изван Чикага 1969. Педесет година касније, постоји 8.500 студија. Јаззерцисе, Инц. Као и многи људи, Џуди Шепард Мисет воли мали плес код куће.

Да ли Јаззерцисе прихвата сребрне патике?

ПАЖЊА СРЕБРНЕ ПАТИКЕ ДАМЕ! Сада прихватамо чланство у Силвер Снеакерс! Уђите, понесите своју чланску карту или број и играјте!

Шта да обучем на Јаззерцисе?

ШТА ДА НОСИМ? Носите оно што вам је удобно – уклопљене, флексибилне тканине су увек добар почетак. Крос-тренажери за подршку су одлични, али свака атлетска ципела би требало да функционише. Ваш Јаззерцисе студио вероватно подучава већину тренинга стојећи, али добар сет слободних тегова и простирка или пешкир могу бити од помоћи.

Да ли трбушни плес помаже у губитку масти на стомаку?

Трбушни плес:

Снажно тресење стомака смањује масноћу у пределу стомака и бутина и обликује задњицу. Трбушни плес се препоручује онима који пате од болова у леђима јер побољшава држање, мање оптерећује кости. То је одличан режим вежбања јер сагорева око 300 калорија за сат времена.

Могу ли старији људи да раде јаззерцисе?

Јаззерцисе® постоји од 1969. године као популаран плесни стил за кардио тренинг за цело тело. ... Са доступним опцијама за фитнес са малим утицајем и "лаким" класама, Јаззерцисе је одлична опција за сениори, или било ко ко жели да дода више кардио тренинга својој рутини.

Како да добијем сертификат у Јаззерцисе-у?

Када прођеш аудицију, твој Специјалиста за обуку ће заказати виртуелни тренинг како би се надоградио на ономе што сте научили и припремио вас да предајете свој први час. Када завршите ову обуку, званично ћете бити корисник франшизе и сертификовани инструктор јаззерциса!